vores hjerner er fantastiske, men ofte en stor frustration for os. Har du nogensinde glemt nogens navn? Savnet din sluk? Gik ovenpå kan du ikke huske på hvorfor? Det er denne type kortslutninger, der synes uskyldige, men er virkelig en indikation af, at du kræver en cerebrum -træning.

Der er et par generelle gode rutiner, der kan holde din hjerne i god form, såvel som disse er den normale sunde livsstil, inklusive fysisk træning såvel som en stor diæt. Andre aspekter, der er mindre tydelige i at give dit grå stof en forbedring, tilføjer rækkevidde til dine aktiviteter, socialiserer mere, frivilligt arbejde og opdager et nyt sprog.

Alle gode muligheder, men sandsynligvis det primære valg til at skærpe dit cerebrale stof er at virkelig engagere sig i spil, der virkelig beseder dit intellekt såvel som at hjælpe med at producere nye forbindelser mellem forskellige dele af hjernen. Lige her er de bedste spil, der måske får dig til at ridse på hovedet, men det vil bestemt være godt for din hjerne.

(CC BY-SA 2.0) Af Jeff Kubina

Slots -spil

Sensorisk overstimulering er dårlig for din hjerne såvel som dagens ‘moderne byer kan bombardere dig med lyde, lys, billeder, vibrationer, lugt såvel som en række andre stimuli, der kan få din hjernes filtre til at gå i overdrive eller bare stoppe med at arbejde som de burde. Vi får lige så godt info for os at være praktiske i disse miljøer, såvel som dette kan ofte aktivere en kamp-eller-fly-handling eller resultere i øget angst.

Metoden til at bekæmpe dette er med regelmæssig eksponering for overstimulering på dine egne vilkår, såvel som der ikke er noget som på internet-slots med deres blinkende lys, spindingikoner, uforudsete audios såvel som overraskelsesmini-spil for at give dig en rutinemæssig stammel af overstimulering for at holde din hjerne operationel. Spil som Fruit Maker samt Feline & Mouse tilbydes på Slots -depositumet via telefonudgiftssite Mfortune, hvilket gør det grundlæggende at nyde noget overstimulering, når du føler kravet såvel som ikke at lade din hjerne endte med at være uerfineret i dagens moderne verden .

“Doodz” (CC BY-SA 2.0) af Kirinqueen

Strategispil

Strategispil har altid været en udbredt genre af videospil, hvor civilisationen blev anerkendt som et af de største spil gennem tidene efter tidsskriftet Time. Metodespil er nu kommet frem til endte med at blive massivt fremtrædende på Internettet såvel som titler som StarCraft har store følger af fans, der absolut er dedikeret til franchisen. Heldigvis for dem er disse slags spil fantastiske til at stimulere hjerneaktivitet, da de har brug for dig til regelmæssigt at bruge dit intellekt til planlægningsfunktioner såvel som ofte justering samt ændre dine planer baseret på realtidsbegivenheder.

Evnen til at håndtere de begrænsede ressourcer, der tilbydes til dig, til at plotte logistikken i dine kampe såvel som at foretage en hurtig analyse af omstændigheder såvel som at reagere korrekt er alle færdigheder, der er nødvendige i metodespil samt bidrage meget til kognitiv fremgang derudover derudover at have applikationer i den virkelige verden. Du ikke engang, krav om at deltage i masserne på Internettet for at få fordelene, da den traditionelle brætspils risiko, Axis & Allies såvel som endda Backgammon kan levere de nøjagtige samme hjernefordele.
“Klip rebeksperimenterne” (CC med 2,0) af Topgold

Puslespil

Den åbenlyse tilføjelse såvel som en mammut -spilgenre er selvfølgelig puslespil. Disse spil har endt med med muligheden for at udjævne såvel som at få et stød af præstation. Folk, der spiller spil som Cut the Rope, Candy Crush Saga såvel som hvor er mit vand? er typiske på enhver pendling såvel som frokostpausen rundt om i verden såvel som andre titler er parat til at dele i sejren såvel som at fortsætte vores besættelse af puslespil.

At lykkes med puslespil er udiskutabelt godt for din hjerne, da de inkluderer rationel tænkning, mønstergenkendelse, arbejde under tidsgrænser, manipulering af genstande samt overvinde udfordringer – alle store vanskeligheder for dine grå ting. Der er af programmets masser af ikke-digitale puslespil som Sudoku såvel som det ydmyge krydsord, men dine valg er meget meget mere forskellige med at spille med en gadget såvel som masser af at integrere en social funktion, der ligeledes er fordelagtigt.

De fleste af os ville tro på at nedlægge donuts såvel som at træne, hvis vi opdagede os selv ude af ånden efter at have klatret et par skridt, såvel som nøjagtigt det samme er tilfældet med vores hjerner. Vent ikke, indtil din hjerne begynder at føle sig mangelfuld. Begynd at spille nogle hjernespil nu – hvad enten det er simuleringsspil, slots eller puslespil titler -null